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体育讲堂:跑前要怎样热身

2018-11-13 09:39 来源:中国发展网

  体育讲堂:跑前要怎样热身

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  体育讲堂:跑前要怎样热身

 
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体育讲堂:跑前要怎样热身

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核心提示:户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施,各相关部门落实防暑降温保障措施,并采取必要的防护措施。

气象台续发高温橙色预警:华东西北等地局地最高41℃

中新网7月30日电 据中央气象台网站消息,中央气象台30日清晨6时继续发布高温橙色预警。浙江北部、江苏南部、安徽东南部、江西中部、湖北东部、湖南东部、内蒙古西部、甘肃西部和北部、新疆南疆盆地等地的局地最高气温可达40~41℃。

具体如下:

预计30日白天,江南、江淮、华南大部、江汉、黄淮中西部、山西西南部、陕西东南部、重庆、贵州东部以及甘肃中北部、内蒙古西部、宁夏北部、新疆南部等地有35~39℃的高温天气,其中,浙江北部、江苏南部、安徽东南部、江西中部、湖北东部、湖南东部、内蒙古西部、甘肃西部和北部、新疆南疆盆地等地的局地最高气温可达40~41℃。

防御指南:

1、尽量避免午后高温时段的户外活动,对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导,并采取必要的防护措施;

2、有关部门应注意防范因用电量过高,电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾;

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施;

4、注意作息时间,保证睡眠,必要时准备一些常用的防暑降温药品;

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传,各相关部门落实防暑降温保障措施。

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